ການສູນເສຍຄວາມເຄື່ອນໄຫວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸແນວໃດ

ເມື່ອອາຍຸຂອງບຸກຄົນ, ພວກເຂົາມັກຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍທາງຮ່າງກາຍຫຼາຍ, ຫນຶ່ງໃນການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນ. ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍນີ້ສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ການບາດເຈັບ, ຫຼືພຽງແຕ່ຂະບວນການອາຍຸຕາມທໍາມະຊາດ. ໃນຂະນະທີ່ຜົນກະທົບທາງກາຍະພາບຂອງການສູນເສຍການເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ຢ່າງດີ, ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນມີຄວາມເລິກເຊິ່ງເທົ່າທຽມກັນແລະສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ. ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ອາລົມຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ເບິ່ງແຍງ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.

ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ແລະ​ຄວາມ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລາດ​

ສຳລັບ​ຜູ້​ເຖົ້າ​ຫຼາຍ​ຄົນ, ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ແມ່ນ​ຕິດ​ພັນ​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ເປັນ​ເອກະລາດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນທີ່ຢ່າງເສລີ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຍ່າງໄປເຮືອນຄົວ, ໄປຍ່າງຫຼິ້ນໃນສວນສາທາລະນະ, ຫຼືຂັບລົດໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ - ສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນເອກະລາດແລະການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຖືກຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ, ເອກະລາດນີ້ມັກຈະຖືກຖອດອອກ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສິ້ນຫວັງແລະຄວາມອຸກອັ່ງ.

ການສູນເສຍເອກະລາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບໂຕ້ທາງອາລົມ. ຜູ້​ເຖົ້າ​ແກ່​ຫຼາຍ​ຄົນ​ອາດ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ພາລະ​ຂອງ​ຄອບຄົວ​ຫຼື​ຜູ້​ດູ​ແລ, ເຊິ່ງ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ​ແລະ​ຄວາມ​ອັບອາຍ. ຄວາມວຸ່ນວາຍທາງດ້ານອາລົມນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖອນຕົວອອກຈາກກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມທີ່ພວກເຂົາເຄີຍມັກ, ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງຕື່ມອີກ.

ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ

ການສູນເສຍການເຄື່ອນຍ້າຍສາມາດປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ. ຍ້ອນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸພົບວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ, ພວກເຂົາອາດຈະຖືກຖອນຕົວ. ການຖອນຕົວນີ້ສາມາດເປັນທັງການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ; ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການຊຸມນຸມຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມຫມູ່ເພື່ອນ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກໂລກອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ.

ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນບັນຫາທີ່ແຜ່ລາມຢູ່ໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ. ຜູ້ສູງອາຍຸອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາສູນເສຍເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກປະຖິ້ມແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ. ສະພາບອາລົມນີ້ສາມາດສ້າງວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍ, ບ່ອນທີ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງບຸກຄົນຊຸດໂຊມລົງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາຕື່ມອີກ.

ຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມກັງວົນ

ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວສາມາດສະແດງອອກໃນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຕ່າງໆ, ໂດຍຄວາມຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ຄວາມ​ບໍ່​ສາມາດ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ກິດຈະກຳ​ທີ່​ເຄີຍ​ນຳ​ມາ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຸກ​ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ສິ້ນ​ຫວັງ. ສຳລັບ​ຜູ້​ເຖົ້າ​ແກ່​ຫຼາຍ​ຄົນ, ຄວາມ​ຫວັງ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ສາມາດ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ໃນ​ການ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ຄອບຄົວ, ວຽກ​ເຮັດ​ງານ​ອະ​ດີດ, ຫຼື​ແມ່ນ​ແຕ່​ວຽກ​ປະຈຳ​ວັນ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​ຫຼາຍ​ສົມຄວນ.

ການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ແລະປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້. ອາການຕ່າງໆອາດຈະບໍ່ມີຢູ່ໃນລັກສະນະປົກກະຕິ; ແທນ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ, ຜູ້​ສູງ​ອາ​ຍຸ​ອາດ​ຈະ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ, ເມື່ອຍ, ຫຼື​ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ໃນ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຄີຍ​ມັກ. ຄວາມວິຕົກກັງວົນຍັງສາມາດສະແດງອອກເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການລົ້ມລົງຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງຕົນເອງໄດ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນຕໍ່ພູມສັນຖານທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຜູ້ປະສົບກັບການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວ.

ກົນໄກການຮັບມືກັບ ແລະລະບົບການສະໜັບສະໜູນ

ການຮັບຮູ້ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການສູນເສຍການເຄື່ອນຍ້າຍແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ. ຜູ້ເບິ່ງແຍງແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ການຊຸກຍູ້ການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຄວາມຢ້ານກົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າແກ່ປະມວນຜົນອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ.

ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ນີ້ສາມາດປະກອບມີການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປັນ virtual, ຫຼືຊອກຫາວຽກອະດິເລກໃຫມ່ທີ່ສາມາດມີຄວາມສຸກຈາກເຮືອນ. ສະຖານທີ່ສ້າງສັນ, ເຊັ່ນ: ສິນລະປະຫຼືດົນຕີ, ສາມາດສະຫນອງການຫລົບຫນີການປິ່ນປົວແລະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.

ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດ. ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ຜູ້​ອື່ນ​ທີ່​ປະ​ສົບ​ກັບ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ​ສາ​ມາດ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຊຸມ​ຊົນ​ແລະ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ. ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະຫນອງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະແບ່ງປັນປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.

ບົດບາດຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຟື້ນຟູ

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຟື້ນຟູສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການແກ້ໄຂການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວແລະຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງມັນ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວແຕ່ຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ເມື່ອ​ຜູ້​ເຖົ້າ​ແກ່​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ສາມາດ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງກາຍ​ບາງ​ຢ່າງ​ຄືນ​ມາ, ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ປະສົບ​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ເອກະລາດ, ເຊິ່ງ​ສາມາດ​ມີ​ອິດທິພົນ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ຕໍ່​ສະພາບ​ອາລົມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດໃຫ້ການສຶກສາກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ປອດໄພ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລົ້ມຫຼືການບາດເຈັບ. ຄວາມ​ຮູ້​ນີ້​ສາມາດ​ສ້າງ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ໃຫ້​ແກ່​ຜູ້​ເຖົ້າ​ແກ່, ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາມາດ​ນຳ​ທາງ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງຈິດສໍານຶກດ້ານສຸຂະພາບຈິດ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ເບິ່ງແຍງ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວ. ການກວດສຸຂະພາບຈິດຢ່າງເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍລະບຸບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມກັງວົນໃນຕອນຕົ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີການແຊກແຊງໄດ້ທັນເວລາ. ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຈິດຄວນຖືກລວມເຂົ້າໃນແຜນການດູແລຂອງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ປະສົບກັບການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວ.

ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີວິທີການລວມເຖິງສຸຂະພາບທີ່ລວມເຖິງຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງກາຍ ແລະທາງອາລົມສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າສໍາລັບບຸກຄົນຜູ້ສູງອາຍຸ. ວິທີການນີ້ຮັບຮູ້ວ່າການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແຕ່ເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍດ້ານທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງບຸກຄົນ.

ສະຫຼຸບ

ການສູນເສຍການເຄື່ອນຍ້າຍໃນຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນທີ່ຂະຫຍາຍເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈ—ຕັ້ງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະຄວາມຊຶມເສົ້າ ຈົນເຖິງຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະການສູນເສຍຄວາມເປັນເອກະລາດ—ແມ່ນມີຄວາມເລິກຊຶ້ງ ແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ເບິ່ງແຍງ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ດີກວ່າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸນໍາທາງໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.

ການສົ່ງເສີມການສື່ສານແບບເປີດກວ້າງ, ຊຸກຍູ້ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງສັງຄົມ, ແລະການເຊື່ອມໂຍງການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຈິດເຂົ້າໃນແຜນການດູແລແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນໃນການແກ້ໄຂຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວ. ໃນຂະນະທີ່ສັງຄົມສືບຕໍ່ອາຍຸ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງປະຊາກອນຜູ້ສູງອາຍຸຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະເຊີນ.